Според японските психолози Нагао и Сайто, кафето може би е най-отличителното питие на възрастните, което носи усещане за топлина и приятно очакване, докато изстива преди да отпием първата глътка. Това е изживяване, на което сме се научили да се наслаждаваме, след като сме пораснали и е знак, че сме навлезли в света на големите. И въпреки кофеина, правилната доза кафе успокоява нервите и ума. Място в уединен ъгъл на някое кафене с хубава книга в ръце и тиха приятна музика за фон - това е идеалната обстановка за много хора, която им помага да се отдалечат от стреса и напрежението на работата, ученето, или самия живот и да се насладят на лукса да не правят абсолютно нищо, дори и само докато изпият чашата си кафе.
Отделете един миг само за себе си и се порадвайте на привилегиите, които имате като възрастни.
И ето, разполагате с един от изключително редките дни, в които нямате абсолютно нищо планирано и решавате да прекарате приятни моменти сами в някое кафене. Кафето като цяло и кафенетата в частност са тясно свързани със света на възрастните и социалните връзки. Отговорете искрено на въпросите в този сценарий и тези отговори ще ви кажат нещо за начина, по който възприемате и се справяте с притесненията във взаимоотношенията.
1. Как ще опишете атмосферата и обстановката на кафенето, което бихте избрали?
2. Когато си поръчвате чаша кафе, какво правите, докато чакате да ви го сервират?
3. Когато ви сервират кафето, какво е на вкус то и каква е температурата му?
1.Така, както сте описали обстановката в кафенето, вие всъщност предпочитате да имате тази атмосфера в местоработата си или там, където учите. Някои хора се чувстват добре в оживена обстановка, рамо до рамо с други единомислещи хора. Други ценят тишината и уединението. А има и такива, които не ги интересува атмосферата, стига кафето да е хубаво.
2. Това, което правихте, докато чакахте да ви донесат поръчката, е свързано с основен източник на притеснение в живота ви.
- Седяхте и наблюдавахте другите клиенти? Малко в повече се безпокоите относно това, което другите вършат, казват и мислят. Просто бъдете себе си. Другите правят точно това.
- Зачетохте нещо в телефона си или разглеждахте менюто на кафенето? Може би е нужно да вдигнете очи от устройствата или книгите и да бъдете по-активни физически.
- Просто седяхте и чакахте без да правите нищо? Това е знак, че копнеете за по-голяма стимулация в живота и търсите нещо, което да ви ангажира.
3. Как беше кафето? Вкусът и температурата, които имаше кафето в представите ви, съответства на нивото на напрежение, което излишно си създавате.
Колкото по-добро е кафето, толкова по-малко са притесненията ви, които внасяте в живота си. Ако си представихте кафето хладко или много горещо, слабо или прекалено горчиво, вие си измисляте проблеми там, където те не съществуват.